阿蘇市は阿蘇山を中心とした雄大なしぜんがあり、歴史・文化も豊かです。
とくに日本有数の広大な草原が、気分を爽快にしてくれます。
さらに阿蘇の温泉には、抑うつ症状改善物質のリチウムイオンが微量ながら含まれています。
阿蘇の健康づくりの資源を有機的に組み合わせて利用すると、不快ストレスから開放されます。
- 阿蘇の泉質は、硫酸塩泉、炭酸水素塩泉、単純温泉の３種類が主です。とくに、微量ながらリチウムイオンが含まれているのが特徴です。旅館やホテルは源泉かけ流しで、浴槽の温度はおおむね40～42℃となっています。
- 阿蘇には草原があり、森林があり、里があり、それらに密着して人々の暮らしがあります。そこに欠かせないのが阿蘇ならではの農産物です。草原では赤牛や酪農（乳製品）、森林には山野草やしいたけ、里には米や高原野菜、阿蘇高菜など、健康に欠かせないおいしい食材が満載です。また、農園での農業体験に参加して身体を動かすことで食への意識が向上され、ストレスの解放をはかれます。
- 阿蘇のカルデラ地形を活かした運動資源は、山、川、平野、空と、実にバリエーションが豊富。標高が高いので消費エネルギーも増大し、運動効果が高くなります。朝日や夕日を浴びながらのウォーキングやヨガ、昼は体力にあわせてカヌーや乗馬、トレッキングなど、阿蘇の雄大な自然がフィールドになります。
- また、運動を通して実感できるのが阿蘇の“風”の心地よさ。肌に感じる風、草原のなびき、花の香り、田舎のぬくもりなど、都会では感じることのできない「風」に、心も身体も癒されます。
- 阿蘇は1000m級の山が連なる阿蘇五岳を中心に、外輪山に囲まれた世界最大級のカルデラに代表される地形と、草原、山、水など、人の営みが育んできた豊かな自然資源があります。広大な阿蘇の大地や草原・森林に育まれた「健康の源・阿蘇の水」、そして神話から草花・木々、食材まで、阿蘇は健康づくりに欠かせないフィールドです。
